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뱃살, 잘 안빠지는 이유 음식 아닌 '의외의'원인블로그 정보/건강 정보 2021. 9. 23. 15:56
뱃살, 잘 안 빠지는 이유 음식 아닌 '의외의'원인 명절 연휴 기분 좋게 보내셨나요? 5일 연속으로 휴식을 취한 만큼 '명절 증후군'이 발생할 것 같은데... 내일만 지나면 다시 주말이고 하니 무사히 잘 넘기셨으면 좋겠네요~ 그리고 명절 때 맛난 거 많이 드셨나요?(저는 송편 하고 갈비 찜하고 엄청 먹었네요! 송편은 진짜 많이 먹은 거 같아요... 입이 심심하면 먹고 또 먹고~ㅎㅎ) 명절 때 많이 먹어서 평소보다 뱃살과 몸무게가 조금 늘어났지만, 걱정하지 않습니다! (운동하면 되니까요!ㅎㅎㅎ) 오늘 기사를 보는데, 뱃살이 잘 안 빠지는 이유가 음식 말고 다른 원인이 있다고 하네요!(음식을 평균보다 많이 섭취하는 게 주요 원인이지만, 다른 이유도 있습니다) 바로, 수면부족인데요, 수면이 부족하면 뱃살이 늘..