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복숭아의 5가지 효능블로그 정보/건강 정보 2021. 7. 29. 21:57
복숭아의 5가지 효능 벌써 목요일이네요~ 오늘은 다른 날과 다르게 조금은 더위를 견딜만하더라고요~ㅎㅎ (햇빛도 심하지 않았고 우중충한 구름 때문인지 덥지 않아서 좋았네요~) 오늘 식사를 하고 나서 갑자기 어머니께서 '복숭아'를 까서 주시는데 복숭아가 냉장고에 있어서 그런지 시원한 게 맛도 좋더라고요! 그래서 오늘은 '복숭아의 5가지 효능'에 대해 알아보았습니다~ 복숭아의 5가지 효능 1. 배변활동에 도움(복숭아에는 펙틴이란 성분이 있는데, 장을 부드럽게 만들어 배변을 원활하게 해주는 효과가 있음) 2. 니코틴 해독(복숭아에 있는 천연 알칼리 성분과 구연산, 사과산이 담배의 유해 물질을 제거 및 니코틴을 해독하고 폐와 간 기능을 보호해줌) 3. 노화방지(복숭아에 있는 나이아신, 칼륨이 혈압을 안정화시켜주며..