변비예방부터 간기능도 회복시켜 줄 수 있다고? 매실액 효능 5가지

변비 예방부터 간 기능을 회복시켜준다고?? 매실액 효능 5가지

안녕하세요, 미스터제이입니다!

오랜만에 치킨이 먹고 싶어서 0 치킨 주문하고 매장에 직접 받으러 밖에 나갔는데...

잠시나마 소나기가 내렸네요(소나기라고 말하기도 좀 그런 양이지만....)

날씨가 우중충한 게 더위를 좀 식혀주나 했었는데, 밖에 나갔는데 덥더라고요...

(우중충해서 덥지는 않을 줄 알았는데, 후덥지근한 날씨.... 정말 별로입니다...)

(치킨 사진 이쁘게 한 장 찍었어야 했는데) 먹는데 바빠서 깜박했네요~ㅎㅎ

거의 대부분을 집밥으로 해결하다가 후라이드를 영접하는 순간... 어찌나 맛있는지

말하면서 대화도 없이 먹었네요~ㅋㅋㅋ

(역시, 치킨은 없어서는 안 될 음식(?)인 거 같네요~ㅋㅋ)

 

 

 

다 먹고 나서 음료수를 다시 먹으려다 김도 다 새서 다른 마실 거를 찾다가 

어머니께서, 매실액을 타 먹으면 좋을 것 같다고 해서 주셨네요~ㅎㅎ

매실액은 개인적으로 평소보다 소화가 안되거나 너무 많이 먹었을 때 주로 

마시곤 했는데, 평소에 자주 먹어도 좋은 것 같네요~

그래서 오늘은, '매실액 효능 5가지'에 대해서 알아보겠습니다!

 

매실 맛나게 생겼네요~

매실액입니다만...겉으로 보면 그냥 물 같네요..

 

매실액 효능 5가지

 

1. 살균과 살충작용(여름에 음식을 잘못 먹으면 위 활동이 원활하지 못해 배탈과 설사를 주로 하는데,

                         이때 매실액을 섭취하면 장이 일시적으로 산성화가 돼서 유해균이 살아나지

                         못하도록 도움을 줌)

 

2. 간 회복에 도움(매실액에는 피루브산, 피크르산이라는 성분이 있는데, 이 성분들은 간을 보호, 해독

                      시켜주고 숙취해소에 도움을 줌)

 

3. 기관지 상태를 완화(기온차가 심해서 감기 걸리거나, 기관지 면역력이 떨어졌을 때 매실액과

                             물을 섞어서 가글을 해주면 기관지에 있는 염증을 완화시키는데 도움을 줌)

 

4. 피로 해소(우리 몸의 피로물질인 젖산이 쌓이면 어깨 결림, 두통 등의 증상이 나타나는데, 이때

               매실액을 마시면 피로 해소에 도움을 줌)

 

5. 변비 예방(매실에는 강한 해독작용 성분이 있는데, 나쁜 균의 번식을 억제시켜 살균시켜주며

                이를 통해 장에 생기는 염증을 막아주는 효과가 있고 동시에 장의 연동운동을

                활발하게 만들어 줌으로써 변비 치료에 도움을 줌)

 

그냥 생수지만....

 

매실액 조금 넣으면 이렇게 변합니다!

 

주의사항

덜 익은 매실은 독성이 있어서 먹으면 설사, 구토를 일으킬 수 있습니다.

(위염과 식도염이 있는 분들은 위산분비가 활발해져서 속을 쓰리게 만들 수 있습니다)

왜냐하면 매실 안에는 아미그달린이라는 성분이 있는데, 이것을 없애려면 청으로 담고

1년 정도 되었을 때 독성이 사라진다고 하니 참고하시면 될 것 같습니다.

(하지만, 개인의 체질과 질병 유무에 따라 아무리 좋은 것도 독이 될 수 있으니

확인해보시고 본인에게 맞는지 확인하고 섭취해주세요)

 

 

 

오늘은 '매실액 효능 5가지'에 대해 알아보았습니다. 간 건강에 도움, 피로 해소, 변비 예방, 살균작용까지

해주는 매실액! 안 먹을 이유가 없겠죠? 마트나 편의점에서 사 먹는 시원하고 달달한 음료도 좋지만,

매실액 효능을 생각하면서 속 편하게 매실액 넣어서 시원하게 마시면서 이번 여름 기분 좋게 보내는 것도

좋을 것 같다는 생각을 하네요!

언제나 건강 잘 챙기면서 기분 좋게 시간 보내세요!

감사합니다!

 

 

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