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고혈압에 노화방지, 심혈관 질환도 예방해준다고?? 삶은 당근 효능블로그 정보/건강 정보 2021. 8. 15. 16:48
고혈압, 노화방지, 심혈관 질환도 예방해준다고?? 삶은 당근 효능 안녕하세요! 미스터제이 입니다! 오늘은 8월 15일 광복절입니다! 나라의 국경일인 만큼 태극기 달아서 광복절의 의미를 다시금 생각했으면 좋겠네요! 일요일이라서 맛있는 음식을 찾아보다가 집에 카레가 있어서 바로 데워서 먹었네요~ (아침에 빵만 가볍게 먹어서 배가 너무 고팠네요ㅜㅜ) 카레를 데워서 먹으려다 카레를 유심히 보는데 당근이 유독 눈에 띄더라고요 (당근을 평소보다 크게 보였습니다~ㅎㅎ) 예전에는 생으로 먹다가 너무 별로라서 포기했던 기억이 갑자기 떠올랐네요~ㅋㅋ 그래서 오늘은 '삶은 당근 효능'에 대해 알아보겠습니다! 삶은 당근 효능 1. 눈 건강 개선(당근에 있는 베타카로틴이라는 성분이 있는데, 이걸 섭취하면 체내에서 비타민A로 변..