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커피주의할점 #카페인중독
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커피 효능 및 주의 사항블로그 정보/건강 정보 2023. 3. 16. 11:56
커피 효능 및 주의 사항 현대인들에게 있어 없어서는 안 될 필수 음료 바로 커피다. 한국 성인 기준 연간 353잔이라는 어마어마한 양의 커피를 소비할 정도로 우리나라는 커피공화국 이라고도 불린다. 그렇다면 왜 사람들은 이토록 커피를 찾게 되는 걸까? 커피를 마시면 집중력 향상 및 기분 전환에도 도움이 되고 다이어트 효과까지 있다고 하니 끊으래야 끊을 수 없는 마성의 음료라고 할 수 있겠다. 그렇다면 많은 사람들이 찾는 커피는 건강상으로는 어떠한 영향을 미칠까? 주의해야 될 사항은 무엇일까? 커피 효능 및 주의 사항에 대해 자세히 알아보자. 커피가 우리 몸에 좋은 이유 1. 커피는 정신적 성과를 향상할 수 있다 커피의 가장 잘 알려진 장점 중 하나는 정신적인 능력을 향상하는 것이다. 이것은 커피가 자연적인..