카레의 효능

카레의 효능

카레 좋아하시나요? 평소 아침을 간단히 먹는 것을 좋아해서 밥 위에 바로 뿌려서 먹는 

카레를 정말 좋아합니다! 그래서 오늘은 '카레의 효능'에 대해 알아보겠습니다~

 

필요한 양만 먹고 나머지는 냉장보관을 하고 있습니다

밥위에 바로 카레 깔아주고 먹은 뒤, 우유 한 잔 하면 든든합니다 

카레의 효능

1. 알츠하이머병, 치매 예방에 도움(카레의 커큐민 성분이 뇌에 쌓이는 안 좋은 물질을 제거해줌으로써

                                       뇌 안의 혈류량 증가 및 산소량 증가)

2. 심혈관 질환, 우울증, 피로감, 당뇨병 예방에 도움

3. 뼈와 관절 건강에 도움

4. 활성산소(신체노화 촉진)제거

5. 생리통과 생리불순을 완화(카레의 강황 성질이 따뜻하고 어혈을 잘 풀어줌)

 

그리고 카레를 다시 먹을 때 우유나 요구르트를 조금 넣고 살짝 끓이면 더 맛있다고 하니 참고하세요~

 

이상으로 카레의 효능에 대해 알아보았습니다. 평소 자주먹는 음식도 어디에 좋은지 한 개라도 알고

먹으면 괜히 더 관심생기고 챙겨 먹게 되더라구요~ㅎㅎㅎ

(또한, 카레의 효능을 알고 나니 개그맨 김재우님이 왜 카레를 좋아하는지 알 것 같네요~ㅋㅋ)

오늘도 읽어주셔서 감사합니다!

 

구독과 좋아요(하트💓)는 글을 쓰는데 큰 도움이 됩니다!(댓글도 달아주시면 감사합니다!!)

평소 생활하는데 실속있고 도움 되는 정보 드릴 수 있도록

노력하겠습나다! 감사합니다!