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카레의 효능블로그 정보/건강 정보 2020. 11. 18. 21:37
카레의 효능 카레 좋아하시나요? 평소 아침을 간단히 먹는 것을 좋아해서 밥 위에 바로 뿌려서 먹는 카레를 정말 좋아합니다! 그래서 오늘은 '카레의 효능'에 대해 알아보겠습니다~ 카레의 효능 1. 알츠하이머병, 치매 예방에 도움(카레의 커큐민 성분이 뇌에 쌓이는 안 좋은 물질을 제거해줌으로써 뇌 안의 혈류량 증가 및 산소량 증가) 2. 심혈관 질환, 우울증, 피로감, 당뇨병 예방에 도움 3. 뼈와 관절 건강에 도움 4. 활성산소(신체노화 촉진)제거 5. 생리통과 생리불순을 완화(카레의 강황 성질이 따뜻하고 어혈을 잘 풀어줌) 그리고 카레를 다시 먹을 때 우유나 요구르트를 조금 넣고 살짝 끓이면 더 맛있다고 하니 참고하세요~ 이상으로 카레의 효능에 대해 알아보았습니다. 평소 자주먹는 음식도 어디에 좋은지 한..